반응형 전체 글390 케겔운동 방법 케겔운동 방법 케겔운동은 요즘 많은 여성들이 관심을 가지고 있습니다. 다양한 여성 건강 상식에서도 자주 언급되는 케겔운동은 누구나 쉽게 할 수 있는 운동이지만, 그 원리를 알고 있으면 더욱 효과적인 운동이 될 수 있습니다. 오늘은 케겔운동의 원리에 대해 알아보도록 하겠습니다. 케겔운동이란 무엇인가요? 케겔운동은 천천히 근육을 수축하고, 이완하는 운동입니다. 정확히 말하면, 골반 바닥 근육을 수축하고 이완하는 운동입니다. 골반 바닥 근육은 다리 사이에 있는 근육으로, 소변을 급하게 참을 때 이 근육을 사용하는 것입니다. 이 근육을 운동하면, 소변을 더 잘 참을 수 있게 되고, 임신과 출산에 대한 문제도 예방할 수 있습니다. 케겔운동을 하는 이유는 무엇인가요? 케겔운동은 골반 바닥 근육을 강화시키는 운동입니.. 2023. 6. 22. 갑상선암 수술비용 갑상선암 수술비용 갑상선암은 우리나라 여성 암 발병률 1위라고 해요. 그만큼 많은 사람들이 걸리는 병이지만 완치율 또한 매우 높다고 합니다. 하지만 치료 후 재발 위험이 높은 질병이기 때문에 꾸준한 관리가 필요한데요. 특히나 갑상선암 수술방법은 다양하기 때문에 어떤 방식으로 수술하는지 알고 있어야 한다고 해요. 그래서 오늘은 갑상선암 수술 방법 10가지에 대해 알려드릴게요. 갑상선암 수술 방법 중 반절제술과 전절제술의 차이점은 무엇인가요? 반절제술은 갑상선 한쪽만을 제거하는 수술이고, 전절제술은 갑상선 전체를 제거하는 수술입니다. 대부분의 갑상선암은 유두암이라는 종류이며 이 경우엔 전이 확률이 낮고 예후가 좋아 반절제술로도 충분하지만, 미분화암 등 다른 종류의 갑상선암인 경우라면 전부 절제해야 한다고 해.. 2023. 6. 22. 눈이 가려운 증상 눈이 가려운 증상 눈이 간지러운 증상 다들 겪어보셨나요? 저는 렌즈를 착용하기 때문에 특히나 자주 겪는 증상입니다. 이럴 때마다 안약을 넣어주고 인공눈물을 넣는 등 다양한 방법을 시도하는데요, 여러분에게 도움이 되고자 이번 주제를 선정하게 되었습니다. 안구건조증과 가려움증은 다른 건가요? 네 다릅니다. 안구건조증은 눈물이 부족하거나 지나치게 증발해서 생기는 질환이고, 가려움증은 말 그대로 눈이 가렵고 따가운 증상이에요. 따라서 건조함과는 상관없이 발생한답니다. 그렇다면 왜 눈이 가려울까요? 다양한 원인이 있지만 대표적인 몇 가지를 소개해드릴게요. 첫 번째로는 알레르기성 결막염입니다. 이 경우엔 눈꺼풀 안쪽 점막이 자극되어 염증이 생기면서 나타나는 현상이죠. 두 번째로는 아토피 피부염이에요. 피부질환인 아.. 2023. 6. 21. 눈이 시린 이유 눈이 시린 이유 눈이 시리면 불편함이 이만저만이 아니죠. 특히 겨울이면 건조해서 그런지 더욱더 심해지는데요. 저 같은 경우엔 안구건조증이 있어서 인공눈물 없이는 생활하기 힘들답니다. 그래서 준비했습니다. 눈이 시린 이유 10가지! 지금부터 같이 알아봐요~ 안구건조증인가요? 네 맞아요. 눈물이 부족하거나 증발하게 되면 안구 표면이 손상되고 이로 인해 눈이 시리거나 이물감 등 자극 증상을 느끼게 됩니다. 또한 눈이 쉽게 피로해지고 충혈되며 심한 경우 두통과 시력 저하까지도 발생한다고 해요. 겨울철 난방기구로부터 나오는 열 역시 안구건조증을 유발하는 원인 중 하나입니다. 다른 질병 아닌가요? 결막염 같은 다른 질환에서도 눈이 시리다고 느낄 수 있지만 대부분 일시적이고 금방 회복됩니다. 하지만 지속적으로 눈이 .. 2023. 6. 21. 이전 1 ··· 86 87 88 89 90 91 92 ··· 98 다음 반응형
