본문 바로가기
반응형

전체 글390

허리디스크 완치기간 허리디스크 완치기간 허리디스크 환자분들이라면 공감하시겠지만, 하루종일 앉아서 일하거나 공부하다 보면 허리가 뻐근하고 아프죠. 저도 최근에 허리디스크 판정을 받아서 고생 중이랍니다. 그래서 이번 주제는 허리디스크 완치기간에 대해 알아보려고 해요. 허리디스크 수술과 비수술 중 어떤 치료방법이 좋을까요? 수술이냐 비수술이냐 많이 고민되시죠? 일단 결론부터 말씀드리면 무조건 수술보다는 비수술치료를 먼저 고려하시는 게 좋아요. 물론 증상이 너무 심하다면 수술을 해야 하지만, 대부분의 경우엔 비수술로도 충분히 호전될 수 있답니다. 디스크라는 질환 자체가 원래 퇴행성이기 때문에 나이가 들수록 자연스럽게 발생하게 되는데요, 이때 척추 주변 근육들을 강화시켜 주면 통증 완화에 도움이 될 수 있어요. 그렇기 때문에 운동재.. 2023. 6. 26.
목디스크 운동요법 목디스크 운동요법 요즘 집에서 살아가면서 운동을 하기란 정말 어렵죠. 특히 목디스크로 고통받는 분들은 더더욱 그럴 겁니다. 목디스크는 디스크가 탈출하여 신경을 압박하거나 디스크 자체가 신경을 자극하여 발생하는 통증으로, 증상이 심해지면 머리, 어깨, 팔, 손, 등까지 통증이 발생하며, 일상생활에도 큰 지장을 줍니다. 이런 목디스크에 좋은 운동요법이 있어서 소개해드릴게요. 목디스크에 좋은 운동요법은 무엇인가요? 목디스크에 좋은 운동은 다리를 뻗고 누운 상태에서 머리를 들어 올리는 들어 올리는 운동입니다. 다리를 뻗고 누운 상태에서 머리를 들어 올리는 운동은 목의 근육을 강화하고 굳어진 근육을 풀어주는 효과가 있습니다. 이 운동은 목의 근육을 집중적으로 사용하기 때문에 효과적인 운동입니다. 하지만, 이 운동.. 2023. 6. 26.
간암 치료방법 간암 치료방법 간암은 우리나라 암 사망률 2위인 아주 무서운 질병입니다. 특히나 남성에게 발병률이 높은데요, 이는 음주문화와도 관련이 있다고 합니다. 술과 담배 모두 간 건강에 치명적이기 때문이죠. 하지만 최근엔 여성분들에게도 많이 발생한다고 하는데요. 간암 치료방법이 궁금하다면 아래 글을 끝까지 읽어주세요. 간암치료 방법 중 수술 이외에 다른 방법은 없나요? 수술 이외에 방사선 및 항암화학요법 등이 있으나 아직까지는 수술이 최선의 치료방법입니다. 그러나 환자의 상태에 따라 다양한 치료방법들이 있으니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 간암환자에게는 어떤 음식이 좋을까요? 우선 모든 암환자는 균형 잡힌 식사를 해야 합니다. 그리고 신선한 과일과 채소를 충분히 섭취해야 하며 고단백질 식품(생선, 두부, 달걀,.. 2023. 6. 25.
간암 3기 생존율 간암 3기 생존율 간암이란 어떤 암인가요? 우리나라 사람들이 많이 걸리는 5대 암 중 하나로 발병률이 매우 높은 편입니다. 특히 40~50대 남성에게 주로 발생하며 B형 간염과 C형 간염 바이러스 감염자가 주요 원인이에요. 초기 증상으로는 오른쪽 윗배 통증, 덩어리 만져짐, 복부 팽만감, 체중 감소 등이 있으며 말기증상으로는 황달, 복수, 토혈, 혈변 등이 나타납니다. 이처럼 뚜렷한 증상이 없어 조기 발견이 어렵고 대부분 늦게 발견되기 때문에 사망률이 높아요. 간암이란 무엇인가요? 간암은 말 그대로 간에 생긴 악성 종양을 의미합니다. 간이 위치한 곳은 오른쪽 윗배 부근이며, 이 부위에 덩어리가 만져지는 경우라면 간암을 의심해 볼 수 있습니다. 하지만 대부분의 환자들이 특별한 증상 없이 건강검진 중 우연히.. 2023. 6. 25.
반응형

티스토리툴바