반응형 전체 글390 담석증 증상 담석증 증상 담석증이란 쓸개즙 성분 중 일부가 돌처럼 굳어져 간내나 담낭관 내에 결석이 생기는 질환입니다. 주로 40~50대 여성에게 많이 발생하는데 최근에는 젊은 층에서도 발병률이 증가하고 있다고 해요. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 2019년 한 해 동안 약 9만 명의 환자가 담석증으로 병원을 찾았다고 합니다. 이는 전체 인구 10만 명당 229명 꼴로 적지 않은 수치라고 하네요. 특히 서구화된 식습관과 비만인구가 늘어나면서 앞으로 더욱 늘어날 전망이라고 하니 주의해야겠습니다. 담석증 원인은 무엇인가요? 담석증의 주요 원인은 콜레스테롤 과다 섭취입니다. 기름진 음식을 자주 먹는 사람일수록 담석이 생길 확률이 높다고 하는데요. 실제로 우리나라 성인 4명 중 1명이 지방간인만큼 과도한 지방섭취 역시 담.. 2023. 7. 5. 요통 치료 방법 요통 치료 방법 허리통증 완화방법 중 하나로 운동이 빠질 수 없는데요, 허리 통증과 관련된 근육들을 강화시켜 주는 간단한 동작들이 있어서 소개해드리려고 합니다. 요통 치료 운동하면 오히려 허리가 아픈데 어떻게 해야 하나요? 사실 많은 사람들이 잘못된 자세나 습관 등으로 인해 허리근육이 약해져 있는 경우가 많아요. 그래서 처음부터 무리하게 운동을 하면 오히려 역효과가 날 수 있답니다. 따라서 가벼운 스트레칭부터 차근차근해나가는 것이 좋아요. 그리고 한 가지 팁을 드리자면, 만약 이미 허리디스크 증상이 있다면 병원 치료 후 의사 선생님께 운동해도 되는지 물어보고 하시는 걸 추천드려요. 요통 치료 어떤 운동을 하는 게 좋을까요? 일단 누워서 다리를 들어 올리는 동작인 브리지라는 동작이 대표적이에요. 이 동작은.. 2023. 7. 5. 요통 원인 요통 원인 현대인에게 허리통증은 감기처럼 흔한 질병 중 하나입니다. 특히 앉아서 생활하는 시간이 긴 현대인들에게는 고질병과도 같은 존재죠. 하지만 많은 사람들이 자신의 증상을 가볍게 여기고 방치하거나 잘못된 방법으로 치료를 하는 경우가 많습니다. 그래서 이번시간에는 대표적인 허리 통증 질환과 올바른 대처방법에 대해 알아보겠습니다. 요통 허리디스크란 무엇인가요? 우리 몸의 중심축이자 기둥역할을 하는 척추뼈 사이에는 충격을 흡수하는 디스크라는 구조물이 있습니다. 이 디스크가 손상되거나 탈출하면서 신경을 압박하게 되면 염증반응이 일어나면서 극심한 통증을 유발하는데 이를 허리디스크라고 합니다. 초기에는 가벼운 허리통증으로 시작하지만 점차 엉덩이, 다리 쪽으로 뻗치는 방사통이 나타나고 심할 경우 하반신 마비나 배.. 2023. 7. 5. 인대 힘줄 차이 인대 힘줄 차이 인대와 힘줄 차이는 뭘까요? 인대는 뼈와 뼈 사이를 연결시켜 주는 조직이고, 힘줄은 근육과 뼈를 연결시키는 조직입니다. 이 둘 모두 관절 움직임에 관여하기 때문에 손상될 경우 통증 및 운동 제한 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 하지만 차이점이 존재하는데요, 그것은 바로 회복 속도입니다. 먼저 인대의 경우 섬유조직이기 때문에 혈관이 거의 분포되어 있지 않아 재생능력이 떨어집니다. 따라서 파열되거나 손상되었을 때 완전하게 회복되기 어렵고 치료 기간 또한 오래 걸립니다. 반면 힘줄은 콜라겐 성분으로 이루어져 있어 혈액 공급이 원활하며 탄력성이 뛰어나 빠른 시간 내에 회복됩니다. 그래서 발목 염좌나 손목터널증후군처럼 인대손상보다는 힘줄손상인 경우가 많습니다. 인대와 힘줄 중 어떤 것이 더 강한.. 2023. 7. 4. 이전 1 ··· 76 77 78 79 80 81 82 ··· 98 다음 반응형
