회전근개란 어깨 관절 주위를 덮고 있는 4개의 근육인 극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근을 말합니다. 이 4개의 근육은 어깨관절의 회전운동 및 안정성을 유지해 주는 역할을 합니다. 이러한 4개의 근육 가운데 하나 또는 그 이상이 파열되어 팔과 어깨에 통증을 발생시키는 질환을 회전근개파열이라고 합니다.
회전근개파열이란 어떤 질환인가요?
회전근개파열은 말 그대로 회전근개라는 힘줄이 파열되는 질환입니다. 회전근개는 어깨 관절 운동 시 상완골두를 고정시켜주는 역할을 하는데, 반복적인 충격이나 마모 등으로 인해 찢어지거나 손상될 수 있습니다. 주로 퇴행성 변화나 외상(스포츠 활동 중 부상)등으로 많이 발생하며, 최근에는 스포츠 인구 증가로 인한 스포츠 손상 환자들이 늘어나고 있습니다.
회전근개질환 원인은 무엇인가요?
원인은 다양하지만 대표적으로는 퇴행성 변화나 외부충격으로 인한 손상, 그리고 선천적이상 및 발육부전, 혈액순환장애, 과도한 운동 등이 있습니다.
회전근개파열 시 나타나는 증상은 무엇인가요?
회전근개파열 초기에는 가벼운 통증만이 나타나지만 시간이 지날수록 점차 심해져 밤에 잠을 이루지 못할 정도로 극심한 통증이 나타납니다. 또한 근력 약화 현상이 동반되며, 특히 누운 자세에서 통증이 심해집니다. 심한 경우에는 목 주변부까지도 통증이 나타날 수 있습니다.
회전근개파열 진단 방법은 무엇인가요?
어깨통증이 있다고 해서 모두 회전근개파열이라 단정 지을 수 없습니다. 오십견, 석회성건염, 충돌증후군 등 다양한 원인에 의해 어깨통증이 발생하기 때문에 정확한 진단을 위해서는 전문의와의 상담 후 검사를 진행해야 합니다. X-ray 촬영으로는 회전근개파열 여부를 알 수 없으며, 초음파검사 혹은 MRI촬영을 통해 회전근개파열 여부를 판단할 수 있습니다.
회전근개질환 치료방법은 무엇인가요?
초기에는 약물치료, 물리치료, 주사치료 등 보존적 치료만으로 효과를 볼 수 있으나 심한 경우에는 수술적 치료가 필요합니다. 그러나 대부분의 회전근개손상은 자연치유가 되지 않기 때문에 반드시 전문병원에서의 정확한 진단과 치료가 필요합니다.
평소 무리한 동작을 피하고 스트레칭을 자주 해주며, 꾸준한 운동을 통해 건강한 어깨를 유지하세요!