오른쪽 등 통증 원인

오른쪽 등 통증 원인

오른쪽 등 통증과 관련해서 다양한 증상들이 있지만 대표적인 몇 가지 질환들을 소개해드릴게요. 먼저 첫 번째로는 근막통증증후군입니다. 근육 속 깊은 곳에 위치한 얇은 막인 근막에 염증이 발생하면 해당 부위 주변부에 통증이 생기는 질환이에요. 주로 어깨나 목 뒤쪽 부분에 많이 나타나며 심한 경우 두통까지도 유발한다고 해요. 

 

두 번째로는 대상포진입니다. 어렸을 때 수두 바이러스에 감염되었던 사람이라면 누구나 걸릴 수 있는 질병이며 면역력이 떨어지면 발병하기 쉬워요. 초기에는 감기몸살처럼 몸이 으슬으슬 춥고 열이 나며 근육통이 나타나다가 시간이 지날수록 수포가 생기고 극심한 통증이 동반됩니다. 

 

세 번째로는 척추관협착증입니다. 노화로 인해 척추가 퇴행성 변화를 일으키면서 신경이 지나가는 통로인 척추관이 좁아지면서 신경을 압박하게 되는데 이때 허리디스크와 비슷한 증상이 나타나게 됩니다. 

 

마지막으로는 담석증입니다. 담낭 안에 돌(담석)이 생겨 복통 및 소화불량을 일으키는 질환이죠. 이 밖에도 여러 가지 다른 요인들로 인해서 오른쪽 등 통증이 나타날 수 있으니 주의하세요!

오른쪽 등 통증 왜 나타나는 건가요?
왼쪽 등 통증과는 다르게 오른쪽 등 통증은 잘못된 자세 습관으로부터 오는 경우가 많아요. 특히 스마트폰을 자주 보는 현대인들에게 거북목 증후군이라는 말이 생길 정도로 고개를 숙이는 자세는 좋지 않아요. 장시간 동안 구부정한 자세로 있게 되면 자연스럽게 흉추 쪽에 무리가 가게 되고 이로 인해 왼쪽 등 통증뿐만 아니라 오른쪽 등 통증으로까지 번지게 되죠. 또한 잠을 잘 때 옆으로 누워서 자는 습관 역시 문제가 될 수 있어요. 이렇게 한쪽으로만 누워 자게 되면 반대쪽 골반이 틀어지면서 양쪽 날개뼈 사이 공간이 좁아져 원활한 혈액순환을 방해하며 결국엔 오른쪽 등 통증뿐만 아니라 전체적인 체형 불균형을 초래한답니다.

오른쪽 등 통증 어떻게 치료해야 하나요?
대부분의 오른쪽 등 통증은 바른 자세 유지만으로도 충분히 완화될 수 있어요. 하지만 이미 만성화되어 버린 상태라면 도수치료 혹은 물리치료를 받는 것이 좋아요. 만약 이러한 방법으로도 호전되지 않는다면 수술 또는 시술을 고려해 볼 수 있답니다.

 

척추측만증이란 무엇인가요?
척추측만증은 척추가 C자형이나 S자형으로 휘어지는 증상입니다. 선천성 측만증과 달리 후천성 측만증은 잘못된 자세나 생활습관으로 인해 발생하는데요, 최근 현대인들에게 많이 나타나는 질환이기도 합니다. 특히 성장기 청소년들이 스마트폰 사용량이 늘어나면서 발병률이 더욱 높아지고 있다고 하네요.

혹시 나도 척추측만증일까요?
그렇다면 내가 척추측만증인지 아닌지 어떻게 알 수 있을까요? 간단하게 자가진단 방법을 알려드릴게요. 먼저 똑바로 선 상태에서 양쪽 어깨 높이가 다른 경우, 허리를 구부렸을 때 한쪽 등이 튀어나와 보이는 경우, 신발 밑창이 한쪽만 닳는 경우라면 척추측만증을 의심해 볼 수 있습니다.

척추측만증 치료방법은 어떤 것이 있나요?
척추측만증 초기에는 보조기를 착용하거나 도수치료, 물리치료등 비수술적 치료만으로도 충분히 개선될 수 있습니다. 하지만 방치하게 되면 수술까지도 고려해야 하기 때문에 조기에 발견해서 치료하는 것이 매우 중요합니다.

평소 올바른 자세를 유지하는 것이 제일 중요하지만 그게 힘들다면 스트레칭이라도 꾸준히 해주세요! 건강한 생활습관만이 여러분의 삶의 질을 높여줄 거예요~ 지금까지 오른쪽 등 통증에 대해 알아보았습니다!