손가락 마디 갈라짐

손가락 마디 갈라짐

손끝이 갈라지고 건조해지는 증상인 주부습진은 설거지나 빨래 등 물과 접촉이 많은 일을 하는 사람에게 주로 발생하는데요. 최근에는 손을 자주 씻어야 하는 직업군인 미용사, 요리사, 병원 간호사 등에서도 많이 발생한다고 합니다. 특히 가을 겨울처럼 건조한 계절에는 더욱 심해지는데요. 저 역시 이 시기마다 손끝이 갈라지고 피가 나서 고생하곤 했어요. 하지만 이번 여름부터는 그런 걱정 없이 지내고 있답니다. 어떻게 그럴 수 있었을까요?

 

주부습진 원인은 무엇인가요?
가장 큰 원인은 아무래도 물과의 접촉입니다. 우리 몸에서는 수분이 증발하면 피부 표면의 각질층이 수축되면서 거칠어지는데요. 이때 외부로부터 자극물질이 들어오면 염증반응이 일어나면서 습진이 생기게 됩니다. 또한 세제 속 화학성분들이 습진을 유발하기도 하고, 고무장갑 안에 면장갑을 끼지 않고 장시간 착용하거나, 젖은 채로 방치했을 때 생길 수도 있다고 해요.

손가락 마디 갈라지는데 핸드크림 바르면 되나요?
저도 처음엔 그냥 보습제 발라주면 되겠지 했는데 전혀 도움이 안되더라구요. 오히려 악화되는 느낌이었어요. 그래서 인터넷 검색을 좀 해봤더니 비누 대신 천연비누를 사용하고, 씻은 후에는 반드시 물기를 제거해야 한다고 하더라고요. 그리고 로션보다는 크림타입의 보습제를 바르는 게 좋다고 해서 지금은 그렇게 실천하고 있어요.

물 묻히는 걸 아예 안 하면 될까요?
사실 이게 제일 좋은 방법이긴 한데 현실적으로 불가능하잖아요. 그래서 최대한 물 닿는 시간을 줄이고 수시로 보습제를 발라주는 게 최선이에요. 너무 심할 경우에는 연고를 처방받아 바르기도 하는데 스테로이드 성분이 들어있어서 장기간 사용하기보다는 단기간에만 사용하는 게 좋아요.

 

주부습진 치료방법은 무엇인가요?
초기 단계에서는 연고만으로도 호전될 수 있지만 만성화 될 경우 스테로이드 연고를 이용하거나 면역억제제 복용 및 주사요법 같은 약물치료를 시행하기도 합니다. 그러나 이러한 방법들이 일시적으로 효과가 있더라도 재발률이 높기 때문에 근본적인 해결책이라 보기 어렵습니다. 

 

따라서 일상생활에서의 꾸준한 관리가 매우 중요한데요. 우선 주방세제 성분이 남아있지 않도록 흐르는 물에 깨끗이 씻은 후 반드시 핸드크림을 발라주어야 합니다. 이때 유분감이 많은 크림타입보다는 산뜻한 젤 타입의 수분크림을 바르는 것이 좋으며 너무 오랜 시간 동안 장갑을 끼고 있으면 오히려 땀이 차면서 습진을 악화시킬 수 있으므로 주의해야 합니다.

손 건강 관리는 미리미리 해야 한다는 말이 있듯이 우리 몸 중에서도 하루 종일 바쁘게 움직이는 손은 그만큼 다양한 질환에 노출되기 쉽습니다. 조금만 신경 써서 관리한다면 각종 질병들을 예방할 수 있으니 지금부터라도 꾸준히 관리하시기 바랍니다.

평소에 조금만 신경쓰면 충분히 예방할 수 있으니 다들 미리미리 대비해서 건강한 손 유지하시길 바랄게요!

손가락 끝이 저린이유

손가락 끝이 저린이유

손가락 마디가 붓고 아파요

손가락 마디가 붓고 아파요