뇌동맥류에 좋은 음식

뇌동맥류에 좋은 음식

뇌동맥류란 혈관벽 일부가 약해지면서 꽈리처럼 부풀어 오르는 질환입니다. 동맥류 파열 시 심한 두통과 구토 증상이 발생하며 심하면 사망에까지 이를 수 있다고 합니다. 최근 건강보험심사평가원 자료에 따르면 지난 5년간 뇌동맥류 환자수가 꾸준히 증가했다고 하는데요, 이 중 40~50대 중년층 비율이 절반 이상을 차지한다고 합니다. 그렇다면 뇌동맥류 원인은 무엇일까요?

 

뇌동맥류 원인은 무엇인가요?
뇌동맥류원인은 아직 명확하게 밝혀진 바 없지만 유전적 요인 및 고혈압, 흡연 등 다양한 위험인자들이 복합적으로 작용해서 생기는 것으로 알려져 있습니다. 특히나 가족 중에 뇌동맥류 병력이 있다면 발병 확률이 높다고 하니 주의해야 합니다.

뇌동맥류 치료방법은 어떤 것이 있나요?
뇌동맥류치료방법으로는 수술 또는 시술 방법이 있습니다. 개두술(머리를 여는 수술)로는 클립 결찰술, 코일 색전술등이 있으며 비수술적 치료법인 경피적 중재시술인 스텐트 삽입술로도 치료가 가능합니다.

뇌동맥류 예방법은 무엇인가요?
뇌동맥류예방법은 혈압관리라고 할 수 있습니다. 수축기 혈압 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압 90mmHg 이상이면 정기적으로 검진을 받는 것이 좋습니다. 또한 금연/금주하는 습관을 들이고 규칙적인 운동을 통해서 체중조절을 해야 합니다.

 

우선 금연과 금주를 해야 하며 규칙적인 운동 및 식습관 개선 등 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 좋습니다. 또한 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등 만성질환자라면 정기 검진을 통해 꾸준히 관리하는 것이 도움이 됩니다.

뇌동맥류에 좋은 음식은 뭐가 있나요?
등 푸른 생선인 고등어, 꽁치, 삼치 같은 어류나 미역, 다시마 같은 해조류 그리고 견과류(호두, 아몬드)가 대표적입니다. 오메가 3 지방산이 풍부하게 들어있어 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액순환을 원활하게 도와주기 때문이죠. 하지만 아무리 좋은 음식이라도 과하면 탈이 나는 법이니 적당량 섭취하시는 것 잊지 마세요!

 

뇌동맥류 수술 후 회복기간은 얼마나 걸리나요?
수술 직후 2주 동안은 병원에서 입원치료를 받아야 하며 이후 퇴원해서 일상생활 복귀 시기는 환자마다 차이가 있지만 대개 한 달 정도면 충분합니다. 다만 무리한 활동은 삼가고 가벼운 산책 위주로 몸 상태를 서서히 끌어올리는 것이 좋아요.